在《英雄联盟》（League of Legends，简称LoL）中，免费英雄轮换机制是为了让所有玩家都能体验到不同的英雄，而不需要花费额外的游戏内货币或真实货币。以下是关于免费英雄更新的一些信息：

1. **更新周期**：

- 免费英雄列表通常每周更新一次。具体时间可能会因地区和服务器的不同而有所差异，但一般来说，免费英雄列表会在每周的周二或周三更新。

2. **查看更新**：

- 你可以通过游戏客户端内的公告或者官方网站上的相关新闻来查看最新的免费英雄列表。游戏内通常会有明显的提示，告知玩家当前的免费英雄有哪些。

3. **自动更新**：

- 游戏客户端会在免费英雄列表更新时自动下载和应用最新的数据。你只需要登录游戏，系统就会显示最新的免费英雄列表。

4. **免费英雄池**：

- 免费英雄列表通常包括一部分游戏中的英雄，这些英雄会定期轮换。部分英雄会被移出免费英雄列表，而新的英雄会被加入。这样可以保证玩家能够体验到不同类型和风格的英雄。

5. **特殊情况**：

- 在某些特殊事件或节日期间，官方可能会推出特别的免费英雄列表，或者延长某些英雄的免费时间。这些信息通常会在游戏内公告或官方网站上公布。

6. **新手免费英雄**：

- 对于新手玩家，还有一套专门的新手免费英雄列表。这些英雄通常是操作简单且适合新手的英雄，帮助新玩家更快地熟悉游戏。

总结来说，免费英雄列表会定期更新，玩家只需登录游戏即可获取最新的免费英雄。通过游戏内公告或官方网站，玩家可以查看当前的免费英雄列表及其更新时间。